혀 백태 원인과 설염증상

혀 백태 원인과 설염증상

설염의 의해 병원을 찾는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 설염은 특히나 50대 여성에게 잘 나타는 질병으로 말그대로 혀에 염증이 생기는 것을 뜻합니다. 이 설염은 다양한 원인으로 발생하는데요. 대표적인 원인으로는 스트레스나 면역력이 저하되었을 때 발생한다고 합니다. 또 구강상태를 청결하게 관리하지 못하거나 엽산이나 철분이 부족한 경우에도 발생하기 쉽다고 해요.

설염은 보통 혀 표면에 하얗게 일어나 있는 것이 대표적인 증상으로 지나친 음주나 흡연으로 인해서도 발생할 수 있습니다. 이 하얀물질들은 곰팡이나 세균인 경우가 많기 때문에 규칙적으로 구강 위생상태를 관리해 주는 것이 좋다고 합니다.

설염증상으로는 대부분 혀의 염증으로 인해 혀가 붓거나 음식물을 먹을 때 통증을 느끼기도 합니다. 또 혀의 오돌토돌한 부분이 매끈해 지면서 설태가 끼기도 합니다. 평소에는 이러한 증상들이 서서히 나타나기 때문에 대부분 이를 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많은데요. 하지만 이를 방치하게 되면 궤양이나 또다른 질환을 유발시킬 수 있답니다.

설염을 예방하기 위해서는 무엇보다 청결하게 구강관리를 해주는 것이 가장 좋습니다. 만약 통증이 심하거나 입냄새가 평소보다 많이 난다면 구강청결액과 혀클리너를 이용하여 깨끗하게 관리해 주시는게 좋습니다. 구강청결액만 꾸준히 사용을 하더라도 통증과 염증을 조금이나마 완화시켜준다고 해요. 염증이 심한 경우에는 자극적인 음식을 피하시고 충분한 수분섭취를 해주는 것도 많은 도움이 된다고 합니다. 

혀 백태는 세균이나 음식찌꺼기가 남아 혀에 하얗게 보이는 것을 말합니다. 건강한 사람의 경우에는 혀의 색이 핑크색이나 붉은색을 띠지만 그 외에 색을 띠고 있다면 건강상태를 체크해 보시는게 좋습니다. 백태의 원인은 다양하게 있습니다. 

구강상태를 청결하게 관리하지 못한 경우나 흡연,음주,면역력저하,위장문제 등으로 발생할 수 있습니다. 사람에 따라 흰색이나 노란색을 띠는 경우도 있으며 심한 경우에는 입냄새까지 동반될 수 있다고 해요.

이러한 백태와 설염을 효과적으로 예방하기 위해서는 규칙적인 생활과 평소 올바른 양치습관으로 구강 위생상태를 관리할 수 있도록 하셔야 합니다. 또 혀에 자극이 되는 음주,흡연은 피하시고, 면역력을 높일 수 있도록 충분한 숙면과 휴식을 갖는 것이 좋습니다.