kami4360

결혼을 앞두고 있는 예비신부입니당 ~ 요즘 결혼준비로 매일 바쁘게 지내고 있는데요. 신혼집은 물론 스드메, 신혼여행 등등 이것저것 알아봐야할 사항들이 정말 많더라구요. 아무 결혼식을 작게 한다 하더라도 진행과정이 이렇게나 복잡할 줄은 생각치도 못했었답니다. 일단 신혼집 계약은 이미 끝나고 스드메 패키치를 알아보고 있는 중인데요. 오랫동안 직장생활을 하면서 불어난 살들을 보니 걱정이 너무 앞서더라구요...ㅠ 그래서 오늘은 조금이나마 다이어트에 도움이 될 수 있는 포만감 높은 음식들에 대해서 알아보았답니다. 먹는 걸 워낙 좋아하는 저라 음식없이 다이어트한다는 건 아무리 생각해도 시도조차도 못할 것 같아서 그나마 칼로리가 낮고, 포만감이 높은 음식들을 섭취하면서 다이어트를 도전해보려고 해요. 그럼 어떤 음식들..

우리나라는 이혼율이 꽤나 높은편입니다. 이혼이 흠이 아닌 세상이 되었지요. 하지만 누구나 이혼을 하고 싶어서 하는 것은 아닐 것입니다. 처음엔 다들 사랑하는 마음으로 행복하게 잘 살자는 의미에서 결혼을 합니다.하지만 연애에도 권태기가 찾아오듯이 결혼생활에도 권태기가 오기 마련입니다. 부부권태기를 얼마나 잘 극복하느냐에 따라서 행복한 결혼생활이 좌지우지 된다고 하여도 과언이 아닐텐데요.그렇다면 현명하게 부부권태기를 극복할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 합시다! 애정표현이 소홀해지지 마세요! 스킨십만이 애정표현이 아닙니다! 칭찬, 따뜻한 말한마디들도 애정표현의 하나입니다.남녀 사이에는 언제나 서로의 마음을 확인하고 싶어하는 것이 당연합니다.부부사이에도 마찬가지구요. 아무리 오래 함께 살았을지라도 부부권태..

새해가 되면 금연부터 운동까지 계획을 세우지만 작심삼일이 되기 십상일때가 많죠. 특히 운동은 더 그런거 같아요. 올해 목표 10kg체중감량으로 잡고 3개월 할인 해준다는 헬스장에 결제를 하지만, 일주일?? 좀 더가면 이주일..? 헬스가 분명 좋은 운동이기는 하나 아침이던 저녁이던 운동시간을 따로 내야 해서 실행에 옮기기가 어려운거죠. 갑자기 회식이라도 잡히면 헬스간다고 빠짐..이건 좀 눈치보이기도 하구요. 그래서 특별히 시간을 내지 않고도 짬짬이 할수 있는 운동이 뭐가 있는지 찾아봤는데 의외로 운동효과가 높은 것들이 많이 있드라구요. 생활속운동법1. 걸어서 올라가자아침 시간은 부족하기 마련이라서 출근 시간 엘리베이터는 언제나 만원이죠. 1층에서 기다려도 지하주차장에서 꽉 채워서 오니 서지도 않고 그냥 올..

깊어가는 가을과 어우러지는 것들이 많이 있겠지만, 진한 커피향을 빼놓을수 없는거 같아요.물론, 커피는 365일 내내 없어서는 안되는 것이지만, 유독 이맘때면 스쳐갔던 추억까지 불러일으키는 감성자극제라고 해도 과언이 아니죠.그래서 오늘은 커피에 대해 이야기 해볼까 해요. 매일 먹고는 있지만, 커피에 대해 아는게 너무 없다 싶어서 이것저것 찾아봤거든요.우리가 먹는 커피는 뭉퉁그려서 커피라고 부르지만, 크게 생산지와 제조방법으로 분류를 한다고 해요.그런만큼 커피의 종류도 다양하겠죠? 커피의 종류1. 에스프레소 언젠가 한번은 정말 조그마한 잔에 커피를 먹는 걸 보고는 같은걸 시켜서 먹었는데, 그 기억이 한참이 지나도 잊혀지지가 않아요. 얼마나 진했던지..사람이 먹는건가 싶기도 하고 말이죠. 물론 개인적인 입맛이..

아침 출근 시간은 바쁘기 마련인데, 요즘 처럼 추운 날이면 자동차 성에 때문에 정말 짜증이 날때가 많죠. 시동키고 녹을때까지 기다릴수도 없고 ㅜㅜ지하주차장이 있으면 덜하겠지만, 단독 주택 밀집가인지라 주차장을 고사하고 주차할 자리 찾기도 얼마나 힘든지 몰라요.출근할때 자동차에 성에가 딱 낀걸 보면 급한 맘에 시동 키고 히터부터 켜지만, 처음 부터 히터가 나오지는 않고,,일단 지각은 면해야 하니 운전석만 간신히 긁다싶이 성에를 걷어내곤 하는데, 이제는 자동차 성에 때문에 고생하는 일은 없어요. 자동차 성에를 없애주는 제품도 있지만, 돈 안들이고도 성에를 제거 할수 있는 방법들을 알아버렸거든요^0^ 자동차 성에가 끼는 이유는 자동차 내부와 외부의 기온차 때문에 생기는거라서 이것들을 잘 이용을 하면 성에를 없..

점점 건조해지는 실내를 촉촉하게 만들어주는 가습기가요즘 집집마다 열일중인데요! 올바르게 사용하면 공기완화에 도움을 주지만, 잘못 사용할 경우 오히려 건강을 해칠 수 있다는거알고 계셔야 한답니다ㅜㅜ 이럼 안트는게 차라리 나아요... 목과 피부를 위해서 건조한 겨울에 없어서는 안될 필수품이되어버린 가습기!! 건강을 지키는 올바른 가습기 사용법 지금 바로 알아두세요~ Q. 가습기의 위치는 어디가 좋을까요?? 가습기를 바닥에 두는 것은 좋지 않다고 해요..최소 바닥에서부터 1m 정도의 높이가 적당한 위치라고 합니다. 가습기에서 나오는 수증기를 얼굴과 맞닿게 쐬는 것은 호흡기나 폐에 좋지 않다고 하니 몸 쪽으로 방향을 맞춰주시는 것이 알맞은 위치랍니다. 그래서 저는 침대 맡에 있는 서랍장 위에 두고 사용하는데 딱..

해운대맛집:) 본가에서 우삼겹과 누룽지정식 졸맛탱~!! 요즘 밤낮이 바껴서 고생중이에요... 다시 바꿔보려고 노력해도 쉽지 않네요ㅜㅜ오늘은 특단의 조치로 핸드폰을 알람 맞춰 놓고, 침대와 멀리 떨어진 책상 위에 두고 잤는데시끄러우니까 일어나서 알람을 껐는데!! 다시 자버렸어요... 그치만 일어난다는 거 자체가 기적이었어요.. 그래서 어제 새벽 4시에도 출출해서 가족들과 함께 찾은 해운대 맛집 본가로 go go~~본가는 24시영업이라 새벽에 먹을 수 있어서 너무너무 좋다는....ㅎㅎㅎ 해운대맛집, 백종원의 프랜차이즈 중에 가장 유명한 맛집으로도 인기가 좋죠!!백종원 가게들은 한결같이 땡기는 맛이라서 안가본 사람은 있어도 한번 간사람은 없다고...저는 특히 홍콩반점이나 새마을식당, 본가를 가장 많이 찾는거 ..

직장 회식자리를 가벼운 맘으로 즐기는 사람은 없죠? 동료들과 가벼운 치맥이라면 모를까 전체회식에 넋놓고 퍼주는 술을 마셨다가는 참 일못하는 사람으로 찍혀버릴수 있거든요. 그래서 노래방에 인기있는 노래도 찾아서 노래연습도 하고 건배샷 문구도 뒤적거리곤 하는데, 이런것보다 확실히 내편 만들기 상사이쁨받기에 좋은게 있으니 바로 맛있는 폭탄주 제조하기죠. 이건 비율만 알면 누구나 할수 있는거지만, 왠지 너무 노는 사람 인식이 박힐까봐 꺼리는 분도 있지만, 이것만큼 남들에게 주목받을 수 있는 기회가 없다고 생각해요.그래서, 맛있는 폭탄주 제조법 황금비율을 알려드릴껀데, 이건 연습을 많이 필요로 해요. 실전에 앞서 연습을 많이 해야 자연스럽고 멋지게 폭탄주를 제조할수 있고, 비율 또한 대충대충 넣는거 처럼 보이지만..

주식 계좌 개설 방법 은행거래를 하려면 먼저 은행에가서 통장을 계설해야 되듯이 주식투자를 하려면 먼저 증권사의 계좌를 개설해야 해요. 그 계좌안에서 돈을 넣었다 빼듯히 주식을 사고팔게 되는데요, 계좌개설은 매우 간단해요. 먼저 주민등록증이나 운전면허증과 도장, 돈을 챙겨 증권회사를 찾아가면 돼요. 신분증이나 도장은 다들고 있는거니까 상관없지만 돈은 얼마를 챙겨야할지 모를수 있는데요, 금액은 상관없이 천원만 있어도 되고 몇억을 들고가도 돼요. 그리고 대부분 증권회사에 찾아가 주식계좌를 개설하는데 요즘은 비대면계좌개설이라해서 영업점에 방문하지 않고도 개설할 수 있는 방법이 있답니다. 계좌개설은 간단하게 되는것 같은데 어떤 증권사를 선택해야할지 궁금하실 꺼예요.가장 많이들 고려하시는게 바로 증권사를 안정성이죠..

가성비 좋은 1일 1팩 추천,티슈처럼 뽑아쓰는 "미샤 수분퐁당 시트 마스크팩" 요즘은 피부관리를 위해 1일 1팩을 하는 분들이 많아졌어요...심지어 스타들을 비롯하여 1일 2팩하는 사람이 있을 정도인데요~!매일 하는 팩이기 때문에 이왕 하는거 효과도 좋고 가성비도 좋다면 더 좋잖아요..^^ 그래서 오늘 소개해드릴 가성비 좋은 1일 1팩 추천, 티슈처럼 쏙쏙 뽑아쓰는 신개념 간편 시트 마스트팩인 미샤 수분퐁당 시트 마스크팩입니다!! 미샤 수분퐁당 시트 마스크팩, 이런 분들에게 추천합니다:) ●1일 1팩으로 피부관리를 하시는 분●바쁜 아침, 간편한 시트마스크로 스킨케어를 해결하고 싶으신 분●하루동안 지친 피부를 진정시키고 촉촉하게 가꾸시고 싶으신 분●속은 채워주고, 마무리는 산뜻하게 마무리되는 시트 마스크를..